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冬天喝什么茶好 八款花茶改善手脚冰凉

2015-12-17 09:29:48 来源: 中华养生网  点击: 标签:食疗养生 冬天喝什么茶好 手脚冰凉 花茶

导读: 冬季天气寒冷,许多女性冬季容易出现血液循环不畅,手脚冰凉。这时来杯花草茶,能让身心都暖和。对于她们来说,最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶。冬天喝什么……

冬天喝什么茶好 八款花茶改善手脚冰凉

  3、玫瑰花茶

  做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

  功效:玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。

  4、洋甘菊茶

  做法:在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊,加盖浸泡20分钟。

  功效:众所周知,洋甘菊有镇静效果,有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯,有助于消除一整天的疲劳。

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