冬天喝什么茶好 八款花茶改善手脚冰凉

　　3、玫瑰花茶

　　做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

　　功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，促进血液循环，解决手脚冰冷的问题。

　　4、洋甘菊茶

　　做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。

　　功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。