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吃海带有八大神奇功效 消除乳腺增生

2015-12-17 09:30:00 来源: 中华养生网  点击: 标签:吃海 带有 八大 神奇 功效 消除 乳腺增生

导读: 海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧。让秀发黑又亮可能你知道最多的……

吃海带有八大神奇功效 消除乳腺增生

  防心脑血管病

  国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄。血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。

  降压利尿消肿

  海带上常附着一层白霜似的白粉——甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。另外,海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

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