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夏季吃什么消暑 八款美食让你透心凉

2015-12-17 09:33:26 来源: 中华养生网  点击: 标签:食疗养生 夏季吃什么消暑

导读: 夏季吃什么消暑?现在正值盛夏时节,天气炎热,不少人为了达到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物,这样对身体不好。那么夏季吃什么消暑呢?小编推荐8种消暑降温的食物,……

孢子甘蓝

抱子甘蓝的品质要求是:外形整齐,大小均匀,新鲜洁净,无病虫害者为佳。烹煮时间以能保有一点硬度及辣味为佳。

从夏未到仲春皆能购得。可以和栗子或胡桃一起烹煮,或煮后加奶油调味,或煎炒,或加入汤里。主茎顶端的叶片可以当作蔬菜食用。

孢子甘蓝的营养分析

孢子甘蓝味甘,性凉。有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症。

孢子甘蓝的相关性人群

一般人皆可食用

孢子甘蓝的制作指导

孢子甘蓝主要供西餐做配菜或做汤。

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