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这物的外皮千万不要丢能治病

2015-12-17 09:35:03 来源: 中华养生网  点击: 标签:水果皮 治病

导读: 柚子是人们日常生活中最常见的水果,很多人都喜欢吃柚子,柚子人们虽然常吃,但是说到柚子的营养价值大家可能也就知道个补充维生素什么的,那么大家想知道柚子有什么营养价值吗?柚子皮又有什么功效呢?下面小编就为大家介绍一下柚子的功效与营养价值吧。……


安眠瘦腿烤柚皮浴足

材料:1个柚子的量的烤柚皮、沸水适量、泡脚盆一个。

制作:将烤柚皮掰小块,放于泡脚盆中,加沸水,待水凉到适合的温度。

用法:睡前浴足10分钟。

效果:柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化活性作用,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶,不仅美容养颜,还可预防动脉粥样硬化。

烤柚皮泡脚能有效放松身体,还能促进睡眠,同时对瘦小腿效果比较明显!每天睡前泡脚10分钟,坚持10天见效。

温馨提示

柚皮最好是用手撕的哦。因为这样能让油皮里面的精华更多的渗透到水中,发挥更大的功效。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍柚子功效与价值的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了柚子的功效了吧,柚子的不仅柚子肉有营养价值,柚子皮也有很好的滋补功效,不信大家可以试试哦。

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