盘点吃牛肉对男人的八大好处如何吃牛肉营养更足

2015-12-17 09:35:43　来源: 中华养生网　点击: 次标签：牛肉男人营养肌氨酸维生素B6 肉毒碱肌肉亚油酸

导读: 完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B12的人，很容易发生贫血。听说吃牛肉对男人大有益处，这是真的吗？牛肉对男人有哪些益处？下面跟小编一起来看看吧。……

食用禁忌：

★平时运动锻炼得少，就不要吃那么多牛肉。

★有痛风病的人不能喝牛肉汤，如果最近你的痛风没有急性发作，可以偶尔吃一两牛肉。

★家人如果脾胃不好、有胃肠炎的话，最好不要吃牛肉。

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