冬吃山药滋养补虚 推荐最好吃的山药做法

4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。

5、便秘者少食

山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

结语：看过以上小编介绍的山药的做法和山药的饮食禁忌，不知道您有没有收获呢？日常饮食中我们也是需要注意很多方面的，如果吃得太随意，那么健康也会随意的离开哦。