女人贫血怎么调理？ 冬天要多喝这些茶

女性冬季养生茶补血又益气

喝养生茶现在是很多女性朋友养生非常注重的一项，既健康又美味，那么怎么喝养生茶才能补血益气呢?

杜仲茶

杜仲是很多人不太了解的，但其实也有很大的价值，具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。