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上火长痘怎么办？冬季防上火多吃润燥降火的食物

2015-12-17 09:36:27　来源: 中华养生网　点击: 次标签：上火长痘冬季防上火降火食物

导读: 冬季天气干燥，容易出现上火的症状。很多人会因为上火而长出烦人的痘痘，那么冬天里我们应该吃什么才能够防止上火长痘的现象呢，今天小编就给大家介绍一下冬季能后降火润燥的食物有哪些。……

冬季防上火多吃润燥降火的食物

降火汤：冬瓜配紫菜。

很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样来自海洋，补钙降火效果好。提起吃梨，很多人很纠结，一个梨吃到一半就拉肚子了。对于脾胃虚寒的人，最好的做法是冰糖梨水，既能保护胃肠，还能降火。

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