枸杞的功效与作用 小小一粒红果居然可以防治百病

枸杞的功效与作用

枸杞有免疫调节的作用

枸杞含有非常丰富的枸杞多糖，而且枸杞多糖是一种水溶性的多糖，这种水溶性多糖是由六种单糖糖分组成的，具有非常强大的生理活性，能够很好的增强非特异的免疫功能。给我们的身体提高抗病能力，还能有效的抑制肿瘤的生长和细胞突变，保证我们的身体健康。

总的来说，枸杞是可以提高我们身体的免疫机能的，也能增强我们身体的适应调节的能力，如果现在身体有什么不妥，经常食用枸杞子还可以促进健康的恢复。所以枸杞子有很强的抵御病邪的作用，能有效的增强我们的身体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞明目的作用

枸杞是非常擅长明目的，在古代，很多医学世家治疗肝血不足的时候或者是肾阴亏虚引起的视力昏花和夜盲症。经常食用枸杞子，我们的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成的，而枸杞当中刚好含有一种非常丰富的B-胡萝卜素可以在我们的身体当中转化成维生素A。然而维生素A可以有效的生成视黄醇，从而就可以有效的提高我们的视力。