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补肾秘诀是什么它是医生都连连称赞的补肾秘诀

2015-12-17 09:36:55　来源: 中华养生网　点击: 次标签：补肾秘诀食物营养价值西洋菜鸡肾

导读: 随着现在工作及生活压力越来越大，补肾，已经不再是男人的专有名词，女人和男人同样需要补肾。但补肾吃什么好，却难倒了许多急于补肾的人。补肾有秘诀吗？补肾秘诀是什么？想知道补肾的食物有哪些以及什么食物补肾吗?那就一起来看看吧。……

它是医生都连连称赞的补肾秘诀

西洋菜鲜陈肾汤

食材

西洋菜，鲜鸭肾2个，陈肾2个，猪骨，猪踭肉，罗汉果，红萝卜，盐。

做法

1将买来的所有材料都拿清水洗干净，然后把西洋菜和红萝卜切段，其他肉类切块。

2把除西洋菜以外的材料放汤煲里，加清水大火煲滚后，放入西洋菜。

3煲滚后转中火煲两个小时，放盐调味便可饮用。

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