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补肾秘诀是什么它是医生都连连称赞的补肾秘诀

2015-12-17 09:36:55　来源: 中华养生网　点击: 次标签：补肾秘诀食物营养价值西洋菜鸡肾

导读: 随着现在工作及生活压力越来越大，补肾，已经不再是男人的专有名词，女人和男人同样需要补肾。但补肾吃什么好，却难倒了许多急于补肾的人。补肾有秘诀吗？补肾秘诀是什么？想知道补肾的食物有哪些以及什么食物补肾吗?那就一起来看看吧。……

北芪党参煲鸡肾

食材

鸡肾400克，鸡肉200克，北芪、党参各30克，花菇2朵，柠檬少许，香葱花少许。调料精盐1小匙，胡椒粉少许，清水12杯。

做法

1鸡肾洗净，鸡肉切块，一同放入沸水中汆烫备用。

2然后就可以把花菇拿开水浸软之后洗净，去蒂。北芪、党参分别用水洗净放在碗里留着待用。

3煲内注入清水烧沸，放入所有原料大火煮滚，再小火慢煲1小时，下入调料、柠檬续煲，待入味后撒入葱花即可。

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