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黑木耳美容又瘦身六大黑木耳食谱轻松享瘦

2015-12-17 09:21:59　来源: 中华养生网　点击: 次标签：养生食谱黑木耳减肥黑木耳减肥食谱

导读: 黑木耳是我们餐桌上常见的美食，黑木耳的营养价值高，功效齐全，不仅美容还能减肥，那么怎么用黑木耳减肥呢?小编教你六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身，赶快试试黑木耳减肥食谱吧!黑木耳减……

黑木耳美容又瘦身六大黑木耳食谱轻松享瘦

　　减肥食谱六：黑木耳滚猪肝汤

　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥。

　　做法：

　　1.先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　2.将猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。

　　3.加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

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