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晚餐吃什么减肥三款美食快速燃脂一周瘦10斤

2015-12-17 09:23:05　来源: 中华养生网　点击: 次标签：养生食谱晚餐吃什么减肥晚餐减肥食谱

导读: 晚餐吃什么减肥?有一种减肥法是依靠晚餐来瘦身的，前提是你要保证早点吃晚餐，并且保证晚餐充满营养的同时，也要减掉一些脂肪的摄入，这样既能保证身体在晚上也能消耗脂肪和热量，也……

桃金娘怎么吃

原料：

1主料：桃金娘200克，猪肚200克。

2调料：精盐、料酒、味精、葱段、姜片。

制法：

1将桃金娘去杂洗净。猪肚用温水多次洗净，入沸水锅焯段时间，捞出洗净切条。

2锅内加猪肚和适量水，烧沸后，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、葱段、姜片，炖至猪肚熟烂，加入桃金娘炖至入味即成。

一般吃的时候可以直接食用，但是不要吃它里面的芯，就是一根白色的那条！

食用前喝点盐水，可预防吃到未成熟果实造成的便秘问题。

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