当前位置：首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

冬季养生吃什么好四款食谱预防疾病

2015-12-17 09:23:08　来源: 中华养生网　点击: 次标签：冬季养生冬季吃什么养生冬季养生食谱

导读: 冬季养生吃什么好?冬季到来，天气寒冷，人们的免疫力下降，稍微不注意很容易招来疾病，所以在冬季要尤其注意预防疾病。现在很多人已经不是一生病就是吃药了，慢慢的我们很多人都是要……

冬季养生吃什么好四款食谱预防疾病

　　2、绿豆红枣粥

　　药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。

　　制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。

NO.1 小年吃什么四款美味佳肴强身补气血小年夜就要到了，在中国传统文化里，小年这一天有民间祭灶、扫尘...

冬季养生吃什么好 四款食谱预防疾病