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冬至养生吃什么最好推荐六款进补食谱

2015-12-17 09:23:27　来源: 中华养生网　点击: 次标签：冬至养生冬至养生吃什么冬至进补食谱

导读: 冬至养生吃什么最好?冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。……

白金瓜的功效与作用

1清热除火

味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

2利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

3发汗解表

以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。

1白金瓜能当水果食用。

2白金瓜能用来煲汤或者炒菜食用。

色泽新鲜，口感鲜、甜、香、嫩、脆者为上。

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