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春季吃什么补肾 七道养生菜不能错过

2015-12-17 09:24:57 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 春季吃什么补肾 春季补肾食谱

导读: 春季吃什么补肾?肾虚会导致容颜变丑、无精打采,所以春季养生记得要补肾。春季养生补肾食谱有很多,今天小编为您介绍七道春季养生补肾食谱,在春天可不能错过这几道菜哦!1、烤对虾材……

春季吃什么补肾 七道养生菜不能错过

  7、茴香腰子

  材料:猪腰子90克,小茴香6克。

  做法:将锅烧热,茴香倒入略炒片刻,马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子,将茴香末塞进去即可,并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁,放入猪腰子,大火煮沸,保持30分钟后即可起锅,切成片状即可食用。

  功效:补肾养肾,适合于腰痛腰凉、畏寒怕冷等症状。

  春季养生补肾食谱还有很多,韭菜、虾、黑色食物、山药、枸杞等都是补肾的佳品,朋友们不妨多试试由这些材料做成的养生菜,也有补肾养肾的功效。

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