中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

春季养生食谱推荐 三款养生菜养肝防病

2015-12-17 09:25:37 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生食谱 春季养生食谱 养肝 防病

导读: 春季养肝吃什么?进入春季,肝气旺盛,肝气生发太过或是肝气郁结都容易引起疾病的发生,所以春季养生首先要预防疾病,其次要注意保护肝脏,同时还要滋阴润肺,所以以下的食谱是春季必……

春季养生食谱推荐 三款养生菜养肝防病

  二、菜心炒虾皮

  材料:白菜心、虾皮、蒜蓉、油

  做法:

  1、白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。

  2、炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。

  功效:此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效,初春食用最佳。

频道推荐

常识饮食保健中医