吃什么瘦得快? 五款柚子食谱疯狂甩肉

　　吃什么瘦得快?生活中，减肥是人们关注的热点话题之一，人人都想拥有完美的身材，那么如何减肥呢?不妨从饮食下手，试试柚子减肥法，柚子味的饮料，西柚这些大家吃的比较多。但是，柚子减肥大家又试过吗?柚子怎么吃可以达到减肥的效果呢?今天，小编就向大家介绍柚子减肥方法，让大家不用节食照样能轻松减肥，快来看看这五款食谱是怎么做的吧。

　　1、柚子减肥食谱之蜂蜜柚子茶

　　材料：柚子、蜂蜜

　　做法：

　　把柚子皮剥掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。

　　柚子皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时左右，接着用清水冲洗;

　　然后放入锅内熬煮十分钟，去除苦涩的味道。

　　再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。

　　功效：蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，饭前饮用可有效降低食量并抑制脂肪生成，平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。