吃菠萝减肥吗？ 七款菠萝食谱轻松享瘦

　　减肥食谱5.菠萝苹果汁

　　材料：菠萝半个、大苹果5个，这是榨一升果汁的量。

　　做法：菠萝去皮、切片，放在盐水中浸泡15分钟后冲洗干净;用榨汁机将菠萝榨成汁。倒出菠萝汁清洗榨汁机后，再将苹果榨汁。最后，将苹果汁和菠萝汁混合即可。

　　减肥食谱6.菠萝草莓水果茶

　　材料：菠萝半个，草莓若干个，红茶一小包

　　做法：菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开;把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里;放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果茶水不太热时候，加入些许蜂蜜，口味更佳。

　　减肥食谱7.菠萝薏米粥

　　材料：菠萝半个，薏米适量，糯米适量，粳米适量，冰糖适量

　　做法：将菠萝削皮切成小块，用淡盐水泡上半小时，将几样米淘洗干净也泡上1小时，泡好后将米倒进电压力锅。再将泡菠萝的淡盐水倒掉，冲洗一下倒进锅里，加上适量水、冰糖，用电压力锅煮上一个小时即可。