夏季养生十个攻略 保你轻松过好夏季

　　8. 不要将储存在汽车中

　　你喜欢在汽车的后备箱里放上一整箱的饮料，以方便自己随时饮用，这可不是一个好习惯。

　　首先，饮料的重量会加大汽车的行驶油耗，不利于环保。

　　其次，夏季室外温度过高，后备箱里的饮料经过长时间的高温暴晒，塑料瓶中的有毒成分容易释出到饮料中，饮用后对健康会有损害。

　　9. 及时补涂防晒霜

　　防晒是夏季绝对要注意的事，否则皮肤的老化速度就会加快。

　　但要想实现商品上标注的防晒功能，涂抹防晒霜时，至少要在皮肤上涂抹到最薄的硬币厚度……

　　这几乎是不可能完成的任务，不仅会影响皮肤的舒适度，更会导致皮肤毛孔堵塞。

　　所以，皮肤科专家的办法是每次涂抹较薄的防晒霜，但每隔1小时就补涂一次。还有就是在夏季日晒最强烈的11点-15点间不要外出，待在室内以减少防晒霜的使用量。

　　10. 喝柠檬水防感冒

　　在夏季常喝柠檬水能有效预防常见的感冒病毒，而且最新研究还发现，多喝柠檬水有避免蚊虫叮咬的功效。