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夏季落枕别胡乱按摩

2015-12-17 08:59:29 来源: 中华养生网  点击: 标签:夏季 落枕 按摩

导读: 天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕的时候最常见的办法是按摩……

夏季落枕别胡乱按摩

  如仍有明显压痛点者可以用1%的普鲁卡因5ml或2%的利多卡因2ml做局部封闭,可止痛。

  养生保健:推拿手法固然可以用来治疗顽固性落枕,但必须由经验丰富的医师施行,不可以让一知半解的好心人“帮忙”,万万不能硬来直接强掰颈部,更不可强求掰出响声,因为旋转颈椎的手法一旦失去控制,会造成危险,这方面的教训已不少。

  另外,不妨可以同时服用一些活血化瘀的中药。急性期应适当控制颈部活动,不勉强屈伸,测屈和旋转颈部,能动到什么幅度,以不引发或加重颈痛为限。

  夏天落枕热敷有效果吗,效果是很明显的,比按摩效果明显,很多时候落枕按摩会很危险,所以还是先缓解疼痛,热敷之后再适当按摩效果会比较好。

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