中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季瓷汤勺可刮痧治病

2015-12-17 09:00:17 来源: 中华养生网  点击: 标签: 汤勺 刮痧 治病 夏天 比较 适合 如果

导读: 夏天比较适合刮痧,如果你得了中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛等毛病,通过刮痧手法的刺激,有很好的散热、祛瘀、活血、通经络和排毒的作用。“工具可用刮……

  3.阿是穴:指阳性反应点,压痛点,这不是固定穴位。这类穴位一般都随病而定,位于病变附近,因人而异。它的取穴以痛为腧,人们常说“有痛便是穴”。按压时有酸、麻、胀、痛、重等感觉,就能确定你的阿是穴在哪里。

  取穴:身体上的痛点、结块、硬结。

  手法:可以重点刮、点、揉。反复多次,加重力度。

夏季瓷汤勺可刮痧治病

  小编提醒:

  1.什么人不适合刮痧?

  有皮肤病和血液病的人不要刮痧;急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧;过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

  2.每次刮多久?每个穴位几次?

  一个部位20下。先轻5下,再重10下,最好再轻5下。一般一次刮后,等痧痕褪了(3—7天不等),才能进行第二次,每个人不一样。

频道推荐

常识饮食保健中医