夏季行房也要健康 四个原则牢牢谨记

　　　　夏季“热情”需要节制

　　夏天也是暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈活动，所以应有节制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家务之事增多，睡眠减少，精力消耗过大，又由于炎热，妻子常会拒绝合欢，这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。老年夫妻在夏天做爱时，当注意自己的身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病缠身时，当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷。

　　性交后出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免房事活动加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。夏季暑湿当令，会影响人的体质。这就是人们常说的“苦夏”。此时，人容易出现倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱的症状，这些都会使体力下降。