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脸上痘痘疯长的原因脸上长痘的调养方法

2015-12-17 08:40:10　来源: 中华养生网　点击: 次标签：脸部痘痘原因调养卫生方法

导读: 很多人会觉得莫名其妙，明明自己也没做什么，还是那种好不了的。脸上为什么会长这么多的痘痘呢？脸上痘痘疯长的原因是什么？脸上长痘的调养方法有哪些？下面小编就带你一起看看脸上痘痘疯长的原因，脸上长痘的调养方法。……

3、充足睡眠，加强锻炼

俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

4、健康饮食，多吃蔬果

平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

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