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五款排毒减肥水果粥 冬季轻松吃出苗条身姿

2015-12-17 09:14:06 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季减肥 如何减肥 最有效 减肥吃什么 水果粥

导读: 冬季天气寒冷,很多人都好吃懒动,这样一来,一个冬季下来,你就会变成大胖纸了。所以在冬季胖纸们可不要松懈,要注意体型。冬季对于胖纸来说是一个“挑战”,想减肥又不想运动,……

五款排毒减肥水果粥 冬季轻松吃出苗条身姿

  酸甜可口苹果粥

  材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2勺、适量水、蜂蜜4勺。

  制作方法:

  1.首先将白米洗净待用。

  2.然后把苹果洗净后去籽切片。

  3.接着把白米和苹果放入锅中煮成粥。

  4.再将葡萄干放入其中继续煮10分钟。

  5.最后将蜂蜜调入即可。

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