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春季护肝养阳五款汤 菠菜猪肝汤补肝舒肝

2015-12-17 09:14:45 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 春季养生汤 养肝 养阳

导读: 到了春季,万物开始生长,我们的阳气会随之上升,这个时节养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤,帮你润肺养阳,补气健脾,有兴趣的朋友可以来学习制作方法。……

春季护肝养阳五款汤 菠菜猪肝汤补肝舒肝

  沙参百合润肺汤

  原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。

  做法:

  1先将无花果,洗干净,对半剖开;

  2猪瘦肉洗干净,飞水,北沙参、陈皮、百合洗干净;

  3将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。

  功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。

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