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推荐四款清热去火汤 超有效浇灭春火

2015-12-17 09:14:53 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 如何降火 春季养生汤

导读: 春季养生汤有哪些?春主肝,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。再加上春季天气干燥,人体水分丢失快,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。那么春季上……

  春季养生汤有哪些?春主肝,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。再加上春季天气干燥,人体水分丢失快,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。那么春季上火怎么办呢?上火吃什么好?下面小编给大家推荐四款清热去火汤,一起来看看吧。

  南瓜海带汤

  材料:南瓜、海带、瘦肉

推荐四款清热去火汤 超有效浇灭春火

  做法:

  1南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件。

  2海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。

  菠菜银耳汤

  材料:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许

  做法:

  1菠菜洗净切段,用开水氽一下。

  2银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵。

  3香葱去根须洗净,切成细末。

  4锅内放入银耳,倒入适量清水

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