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春季防治感冒养生粥 葱白粥适用于风寒感冒

2015-12-17 09:14:53 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 防治感冒 吃什么 养生粥 奇效

导读: 现在虽然已经进入春季了,但是咋暖还寒,天气忽冷忽热,人体免疫力易有所下降,很多人被感冒袭击。专家认为,感冒大都由风寒引起,风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。多吃热……

春季防治感冒养生粥 葱白粥适用于风寒感冒

  防风粥

  防风15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等病症。

  生姜大枣粥

  将米放入锅中简单干炒一下,再放入水,拌匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥熟,放入少许盐。

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