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春季三款减肥粥做法 美味又有效燃烧脂肪

2015-12-17 09:15:16 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生粥 最有效 减肥

导读: 春季养生粥做法有哪些?科学的饮食是减肥的最佳选择,春季要想有效减肥,多喝点粥是不错的选择,不仅不会让自己饿肚子,还能够吃出好身材。减肥粥的做法很是简单,下面就跟随小编……

春季三款减肥粥做法 美味又有效燃烧脂肪

  冬瓜粥

  材料:陈奇冬瓜150克、小米100克。

  做法:把冬瓜去皮清洗干净,切成小块备用,和小米一起煮成粥,加入油盐调味,分迟晚食用。

  功效:具有利尿消除水肿的功效,而瘦身也同样有效果。

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