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春季六款美白养生粥 薏仁莲子粥美白除雀斑

2015-12-17 09:15:18 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 春季养生粥 美白 祛斑

导读: 春季美白养生粥有哪些?美白祛斑一直是女人热议的话题,很多女性花了大把银子,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容……

  什锦水果羹——解暑祛斑

  原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

  制作程序:

  1将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

  2锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

  功效:解暑消烦,美白去斑。

春季六款美白养生粥 薏仁莲子粥美白除雀斑

  橘子山楂粥——去斑养颜

  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  制作程序:

  1橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  功效:美容护肤,去斑养颜。

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