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推荐六款夏季养生汤清热润肺健脾开胃

2015-12-17 09:16:08　来源: 中华养生网　点击: 次标签：夏季养生夏季养生汤清热解暑

导读: 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，……

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　　鸭梨南北杏瘦肉汤

　　原料：新鲜鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗;

　　做法：

　　1.鸭梨洗净，去皮除心南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用;

　　2.烧滚清水，下猪肉、梨和杏仁，旺火烧至大滚，改中火以至文火，煲约二小时即成。

　　功效：本汤可加油，盐调味，也可淡饮，清爽润喉。

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