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糖尿病吃什么好 最适合五款养生粥

2015-12-17 09:16:12 来源: 中华养生网  点击: 标签:糖尿病人 吃什么 养生粥

导读: 糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病,糖尿病患者在饮食方面要特别注意,合理的饮食,科学安排生活,那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥,适合糖……

  糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病,糖尿病患者在饮食方面要特别注意,合理的饮食,科学安排生活,那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥,适合糖尿病患者食用,一起来看看。

  南瓜麦麸粥

  青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。

  南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

  适合各类糖尿病患者。

糖尿病吃什么好 最适合五款养生粥

  苦瓜粥

  苦瓜150克,粳米50克。

  苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。

  早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

  玉米须粥

  15g玉米须和50g的粳米。

  将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。

  这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。

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