夏季九款养生美容汤 冰糖银耳汤补气补血

　　夏天非常的炎热，人们为了消暑吃了很多冷饮冷食，这样严重影响了身体的健康。但即使在炎热的夏季，美容养生也不能停滞不前。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧!

　　1、番茄红萝卜瘦肉汤 清热润燥健胃生津

　　原料：咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。

　　做法

　　咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。

　　番茄洗净，切块;红萝卜去皮，洗净，切厚片;葱洗净，切葱花。

　　把咸肉和红萝卜放入锅中，加入适量的清水，改用文火煲20分钟，然后放入西红柿后再煲5分钟左右，最后放入葱花，调味供用。

　　功效：清热润燥，健胃生津。适用于胃热。症见口渴，食欲不佳或消化不良，口热气臭或口腔溃烂，牙龈肿痛等。

　　2、北芪炖乌鸡汤 滋补气血

　　本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

　　原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。

　　做法

　　去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。