胃不好喝什么汤这些汤粥堪称养胃神药

2015-12-17 09:21:29　来源: 中华养生网　点击: 次标签：胃不好养胃汤消化营养

导读: 胃不好喝什么汤？胃不好的人肯定消化功能有一定的问题，所以我们一般推荐汤粥类的食物，这样不会让肠胃有消化的负担，但是汤要怎么喝，要喝什么汤才能达到养胃的功效呢？一起来看看吧。……

山药薏米芡实粥

原料：山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克(糖尿病患者可不放)。

做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时(不泡也可以)。将浸泡好的薏米、芡实放入锅中，倒入1500毫升清水，大火煮开后调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

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