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秋冬时节别让便秘缠上你 15个瑜伽招式治便秘

2015-12-17 08:46:46 来源: 中华养生网  点击: 标签:瑜伽养生 便秘怎么调理 瑜伽动作

导读: 瑜伽越来越受欢迎,瑜伽功效多多,不同体位的瑜伽有不同的养生效果,秋冬季节便秘的人很多,那么什么瑜伽能治疗便秘呢?下面养生之道为大家总结了15个瑜伽招式,告诉您什么瑜伽能治疗便……


青石糖治十二指肠溃疡

[药物] 青石 500 克,延胡索 50 克,红糖 500 克。

[用法]青石研细末,过 120 目筛;延胡索研细末,过 100 目筛。先将 红糖放入锅中(铁、铝,砂锅均可),加水 100 毫升,文火溶化,再加青石 粉、延胡索粉,搅拌均匀如饴糖状,倒在木板上(上下撒青石粉,以免粘连), 用擀面杖轧成薄片(约 0.5~0.7 厘米厚),趁热用菜刀切成小方块(3 厘米×3 厘米),待凉即成。每天服 3 次,每次服 2~3 块,饭前 1 小时含服。

[疗效]此方治疗十二指肠球部溃疡 84 例,痊愈 70 例,有效 12 例, 无效 2 例。

[病例]张××,男,32 岁。胃脘隐约疼痛不适 5 年。每于春秋两季犯病,屡服碳酸氢钠、胃舒平等收效甚微。近来疼痛加重,尤以上午 10 点,下午 4 点为最,进食后缓解。经钡餐造影,在十二指肠球部发现龛影,诊为十 二指肠球部溃疡。用青石糖治疗,如法服药 1 个月,症状消失,复查龛影消失,只有激惹现象。随访 2 年未复发。

[来源]田凤鸣,陕西中医 1984。

注:青石,指台阶、石碑、铺马路用的青色石子,能烧成石灰。主要含 钙、镁等。


牛奶可治疗萎缩性胃炎及十二指肠溃疡

现代科学研究证明,牛奶中含有一种磷脂类物质,能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层,它既能抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害,又能促进溃疡病灶的愈合。

牛奶具有弱碱性,能中和胃酸,用在溃疡病和慢性高酸性胃炎患者身上效果也很好。

牛奶中的乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡醛酸,能加强胃功能,抑制有害细菌分解蛋白质所产生毒素,有利于胃炎的恢复和治疗。

因此,萎缩性胃炎及十二指肠溃疡病者,应经常喝牛奶。

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