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中医7种方法让起床落枕不用怕 落枕常见的原因

2015-12-17 08:44:43 来源: 中华养生网  点击: 标签:中医 落枕 拔罐 针灸 风寒 热敷 颈部 贴膏药

导读: 许多人在起床时会发现自己的颈部动不了,这有可能就是患上了落枕。那么能不能用中医的方法来帮助治疗呢?落枕常见的原因有哪些呢?下面小编带您去了解了解吧。……

中医8种方法让起床落枕不用怕


针灸

针灸是我国传统的一种治疗疾病的手段,如果身体出现了落枕的情况也可以使用针灸来进行治疗。首先让患者坐好或者是躺好,但千万不能够是俯仰的姿势。患者应对大抒穴、京骨穴还有昆仑穴进行针灸。然后不能够左顾右盼,对肩外俞以及风池穴还有后溪穴进行针灸。

按摩

如果出现了落枕的情况,可以用手指轻轻的按摩颈椎位置,找出最痛的位置,然后用拇指从这个位置往上按压。然后依照这种按摩方法进行,然后对最痛的位置用力按摩,等身体感觉到非常明显的酸胀感那就说明按摩的力量已经足够了,保持这个力量反复按摩两三遍。在用空心拳对这个最为疼痛的部位进行扣压,重复两三次就可以了。

热敷

按摩虽然是一种常见并且有效的方法,但对于很多人来说也是相对比较困难的,首先按压的时候疼痛非常,并且还要求专业一些的手法,这都是很多人所不具备的。而热敷就是一个非常好的方法,简单操作并且效果非常棒,大家都可以进行。如果出现了落枕的情况,那么可以用热毛巾或者是热水袋对于疼痛的位置进行热敷,大约半个小时一次,每天热敷三次,那么落枕的疼痛就可以得到缓解,第二天就可以恢复正常了。

贴膏药

现在的人工作都非常的繁忙,早上的时间更是异常紧张,所以并没有特别多的时间来进行热敷或者是按摩,那应该怎么办呢?小编建议大家这个时候可以选择贴膏药,在患处贴上一些云南白药等止痛膏药,每天早晚换一次,然后再进行一些简单的按摩,这样效果也是非常不错的。

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