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如何挑选健康年货 六方法帮你把把关

2015-12-17 08:27:28 来源: 中华养生网  点击: 标签:春节保健 如何 挑选 最健康 年货

导读: 春节马上就要到了,这个时候家家户户都开始采购年货了,超市里人山人海,都是为了年货而来,如何挑选年货成了春节大家最关注的话题,那么如何挑选健康的年货呢?下面小编就教大家……

  四、如何挑水果

  苹果主要品种为红富士,挑红富士应选看上去一丝一丝的,黄里透红的,这样的苹果一般是黄瓤,又脆又甜,微微有点酸味,味道很正。正宗的红富士苹果放在桌子上是歪的,颜色有些粉红,不是红成一片,也不能特别红。绿里透一点红的苹果千万不能要,这样的苹果味道淡,水分多,甜味差。

  橘子的皮要亮,不论品种,中间有环形的是母的,比较甜,有点状的是公的;挑皮薄有弹性的,早橘汁多味甜,晚橘粗糙多筋。

如何挑选健康年货 六方法帮你把把关

  橘、橙、柚都要选沉手的,外表要润滑光亮的,相反冬天流行的砂糖橘要选粗糙的。橙子要选底部有圈的,脐橙要选底下有凹下去的洞洞的,会比较甜。

  柚子要选紧实的,同样大小的用手掂量,越重越好,皮要又硬又薄,用手按,按不下去的皮薄。蜜柚要选皮光滑的、颜色均匀的,果肉水分充足,甜味高,味道正。

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