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日本人好苦逼 睡眠时间被指全球最短

2015-12-17 08:30:57 来源: 中华养生网  点击: 标签:日本 人好 苦逼 睡眠 时间 被指 全球 最短

导读: 众所周知,日本人的劳动时间世界排名第一,这点毫无疑问。然而,你可能不知道的是,同其他国家相比,日本人的生活不规律,睡眠不足的情况也令他国望尘莫及。日本J-CAST网站的一篇文章就……

日本人好苦逼 睡眠时间被指全球最短

蒲桃的营养价值

蒲桃被视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰“四海同心”。

蒲桃树冠丰满浓郁,花叶果均可观赏,可作庭荫树和故堤、防风树用。果实的可食用率高达80%以上,并具有一定的营养价值。果味酸甜多汁,具有特殊的玫瑰香气,颇受人们欢迎。果实除鲜食外,还可利用这种独特的香气,与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱。果汁经过发酵后,还可酿制高级饮料。

蒲桃的功效与作用

1利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

2补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

3益肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

4补肾:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

5强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。

6壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。

如何挑选蒲桃

成熟果实水分较少,有特殊的玫瑰香味,故称之为“香果”。蒲桃种子的种皮干化,呈中空状态,只有一肉质连丝与果肉相连接,可以在果腔内随意滚动,并能摇出声响,因此又称其为“响鼓”。当蒲桃的果实出现这种“响鼓”的现象,则说明其已经成熟。

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