秋季干燥鼻子保养要有方推荐五个鼻部保健的好方法

2015-12-17 08:33:43　来源: 中华养生网　点击: 次标签：鼻子保养疾病按摩

导读: 鼻子是人体非常重要的器官之一，影响着每个人的生命。如果鼻子不存在的的话，我们根本闻不到任何气味，更别说活在这个世上了。所以我们应该保护好自己的鼻子。下面小编为大家介绍五个鼻部保健的好方法，请大家认真阅读以下信息。……

2、鼻外按摩

此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

3、鼻内按摩

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

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