七种病让你怎么睡都睡不够！

睡饱了咋还累？可能是7件事在捣鬼

如果你总是感觉累，不要漠视，先尝试着给自己2~3周的时间进行一些生活改变，例如睡饱、减少社交活动、吃得更健康等。如果做了这些改变还是觉得累，可能就不是睡不够的原因了，会有更严重的问题，最常见的原因可能有这些。

贫血

人体中把氧气从肺部送到组织和细胞的红血球减少，会导致人容易感到疲倦。贫血的其他症状包括极度虚弱、睡不好、无法集中精神、心跳加快、胸痛和头痛。在这种情况下，简单的运动，例如爬楼梯或徒步走短距离，都会使你疲倦。