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泡脚出汗时身体哪出问题了 怎样泡脚才有效呢

2015-12-17 08:34:06 来源: 中华养生网  点击: 标签:泡脚 出汗 气虚 疲劳 肾寒 血液循环 涌泉穴 足浴

导读: 现在,人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力,但你不要以为泡脚是很小的事,其实,也有大大的学问。泡脚时出汗多是怎么回事呢?如何泡脚才有效你呢?……

泡脚出汗是身体哪出问题了

1、泡脚时,上身出汗

一般是由于气虚,造成泡脚时,上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足,缺乏体力和精力,只要稍微劳作,就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重,可通过饮食进行调理。

2、泡脚时,下身出汗

出现这种情况,多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现,不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时,也应该加强体育锻炼,戒烟戒酒,劳逸结合,调整心态。对于女性来说,多数是因为体虚冷阴。有中医建议,可以通过补气血来调理,也可以通过坚持长期泡脚,打通人体的经络和汗腺。

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