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怎么吃才能补身子 这物吃少是补吃多却是毒

2015-12-17 08:34:41 来源: 中华养生网  点击: 标签:辣椒 合理 健康 补身 中毒 驱寒

导读: 有的人天生爱吃辣,可以说无辣不欢。如果菜里没有了辣椒,就食之无味。而有的人则天生怕辣,看着别人被辣得满头大汗却还不住口,总觉得不可思议。怎么吃才能补身子?那么,辣椒吃了到底好不好?能不能多吃?是不是所有人都可以吃?……

这物吃少是补 吃多却是毒



辣椒的好处

1驱寒

天气冷怕什么?吃上几口辣椒,比进了空调房还暖和。看看那些被辣得满脸通红、满头大汗的人就知道了。

2增加食欲

辣椒素能促进消化液的分泌,于是胃口大开。当然,吃一口辣,再吃一口别的菜,缓解一下强烈的刺激,不知不觉也就吃得多了。

3减肥

辣椒素能使体内脂肪燃烧,这样就起到了消脂减肥的作用。但是可别靠吃辣椒减肥啊,只是起辅助作用。

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