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白领是否被SBS困住了

2015-12-17 08:12:43 来源: 中华养生网  点击: 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道

导读: 当你在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等,你可能患了一种“现代病……

  在美国,室内空气质量被环保署EPA列为五大环境健康危害之一,于2001年提出了一份“健康的建筑,健康的人”报告书呼吁各界重视室内空气质量的重要性。除了求助专业清洁维修公司定期保养检修外,专家提出了三个基本对策:控制污染源、改善通风,以及使用空气清新机。 其实细菌病毒一直存在于人的四周,但是在密闭空间容易作怪,人的抵抗力一弱,就足以致病。不好的室内空气品质就是充满了湿气、热气和浊气,严重时会影响工作效率、记忆力和反应灵活度。寻医问药保健养生

  一个城市人如果活100岁,有90年的时间是在建筑物室内,所以房子再漂亮也没有用,真正住进去仍能保持身体健康才是关键。健康的室内空气质量必须由建筑师、室内设计师、大楼经营者和使用者共同来创造,大楼拥有者和公司经营者的态度尤其重要,因为员工很难从个人层面作出具体改善,所以当老板发现员工接二连三出现身体不适的情形,可别以为他们夸张了感冒病情。当有一天他们不再抱怨时,可能都已经生病在家无法继续工作了。 欧洲目前的建筑概念是让摩天大楼的每个窗子都能打开、每个房间都有独立空调、每个员工都能接近一个窗子得到充分的阳光和空气,虽然每平方米造价比美国贵了足足一倍,但欧洲人认为健康的建筑能增加生产力,长时间来看更能节省能源、资源。

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