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五方法缓解头昏脑胀摇头晃脑伸伸懒腰

2015-12-17 08:15:13　来源: 中华养生网　点击: 次标签：白领保健头昏脑胀怎么办保健方法

导读: 夏季天气闷热，坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。那么该如何缓解头昏脑胀的症状呢?下面推荐几种适宜办公……

五方法缓解头昏脑胀摇头晃脑伸伸懒腰

　　抓耳挠腮

　　人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。

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