上班族最容易感冒 20个小妙招让你不受感冒侵袭

　　最近天气越来越冷，感冒的人越来越多，尤其是上班族，每天待在空调房里，室内外温差大，很容易感冒，那么上班族如何预防感冒呢?下面小编为您介绍上班族如何预防感冒，供参考。

　　为什么上班族容易感冒?

　　1、工作压力大

　　职场人士容易感冒，除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。

　　2、体内上火所致

　　感冒不一定是受寒，也有可能是内热引起的。因为室内空气干燥，喝水太少，体内上火所致。

　　3、写字楼的中央空调

　　写字楼里的中央空调，往往是导致感冒的又一重要诱因。使用空调时间太长，或者温度太低，都容易导致感冒。中央空调如果不做定期消毒，也容易传播病菌。

　　4、工作空间狭窄易传染

　　不少上班族工作的空间狭窄，办公环境密集，大家在一个平台上工作，办公楼内的自然通风条件差，这样一人感冒就会传播给很多同事。在一些工作场所，门把手、电话、水龙头、电梯间等会成为传播感冒病毒的中介。