保健按摩

• 呼吸减慢可进入深眠 11个小方法拯救睡眠

  充足的睡眠对身体有很大的益处，可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而现在很多人都有失眠的症状，失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 失眠 失眠怎么调理 助眠方法
• 泡脚八方法防治百病 柠檬泡脚缓解疼痛

  中药的功效有很多，中药不仅可以用来食用，也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量，就用醋泡脚;祛寒防流感用花椒水泡脚以下8种泡脚方法，帮你防治多种疾病，赶紧来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩.泡脚方法 泡脚功效
• 腰椎病八种按摩方法 按命门穴推腰臀部

  现在很多人的工作都是坐着办公，加上运动量少，所以说很多人都患上了腰椎病。腰椎病其实是很有危害的，治疗起来也是很麻烦。那么，大家知道腰椎病有哪些治疗方法吗?今天小编来为大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 腰椎病 自我按摩方法
• 落枕了怎么办 落枕的原因及快速治疗落枕方法

  落枕了怎么办?落枕是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕的原因是什么?脖子落枕了怎么办?下面一起来……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 落枕原因 落枕治疗方
• 足底按摩法治疗11疾病 搓脚心延年益寿

  足底按摩，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法，是第三医学的一门传统医疗方法。那么生活中的哪些常见病可以使用……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 足底按摩方法 足底按摩功效
• 夏季落枕了怎么办 教你火罐疗法快速治疗落枕

  早上起床后发现自己出现了落枕的现象，落枕后带来的痛苦、和工作上的不便就不用说了。由于它可以自愈,很少有人去医院。那么落枕了怎么办呢?今天小编就为大家介绍一种能有效治疗落枕的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 落枕治疗方法
• 五个小妙招让你睡得香 调整正确的睡眠姿势

  现在很多人都有睡眠不足，失眠等症状，有很多人一到了晚上就难以入睡，睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 失眠 睡眠不足 助眠方法
• 预防颈椎病三个要点 适度运动枕头要＂专业＂

  现代社会，很多人有颈椎病的困扰，特别是伏案工作的人，长期使用电脑、玩手机的人更是比比皆是，于是，颈椎病的高危人群也越来越庞大。因此，现代人的脖子需要加倍爱护，那么该如何保……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 颈椎病 如何预防 颈椎病预防方法
• 脚气怎么根治 五个泡脚偏方清除脚气

  脚气问题一直是我们很关心的一个问题，特别是夏季天气炎热，很多人一拖鞋子就一阵味道，在家还好在外面就十分尴尬了。你知道有哪些方法能治疗脚气吗?今天小编就来教大家治疗脚气的泡……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 脚气怎么根治 泡脚偏方
• 警惕胃病的七个症状 情烦燥腹部虚胖

  现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律等原因，导致胃病缠身，那么该如何保护胃呢?胃是我们消化食物的一个重要器官，在我们身体中起到了很好的作用，那么你知道胃病……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 养胃 胃病症状