保健按摩

• 八妙招缓解眼睛疲劳 浓茶抹眼熏菊花茶

  现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常现象。可是，如果这种现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 眼睛疲劳 护眼方法
• 颈部按摩15种手法 推法可促进血液循环

  颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 颈部按摩手法
• 足疗可祛病健身 五种足疗手法及足疗注意事项

  足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 足疗保健 足疗手法 祛病健身
• 夏秋之交养胃十方法 细嚼慢咽要防寒

  夏秋之交是胃病的高发时节，于是当天气转冷后，人的肠胃就会变得更为脆弱，这时再加上外界的刺激，就很容易发病。专家建议，夏秋之交养生重在润燥护肠胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 养胃 养胃方法
• 足部养生 脚底按摩好处及按摩手法

  现在脚底按摩越来越流行，随着人们保健意识的增强，多种多样的脚底按摩横空出世，使广大群众获益不浅，也大大便利了生活，提高了生活质量。脚底按摩养生功效很多，下面小编就为大家盘……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生保健 足部养生 脚底按摩好处 脚底按摩手法
• 夏季养肠胃做好17件事 少吃多餐饭后休息片刻

  夏季是肠胃疾病的高发期，吹空调着凉、吃冷饮、暴饮暴食这些行为都使肠胃容易受到伤害，所以在夏季要注意养好肠胃，那么夏季如何养肠胃呢?胃病三分治，七分养，养胃不是一下子就养好……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何养肠胃 养肠胃方法
• 秋季泡脚提升免疫力 推荐秋季泡脚六秘方

  进入秋季后，天气慢慢转凉，这个时候也是泡脚的最好时机，经常泡脚可以促进新陈代谢，使身心舒畅、去除污垢，改善血液循环，精神爽快。那么秋天泡脚有哪些特殊方法呢?下面小编给大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季泡脚好处 秋季泡脚秘方
• 内分泌失调的原因 内分泌失调的治疗方法

  每内分泌失调在女性中比较普遍出现，不仅会对女性的身体健康造成影响，严重时还会影响生育。当女性的激素分泌失调，就会出现经常长痘痘，或者是体毛比较茂盛，所以内分泌失调不是一件……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：内分泌失调 内分泌怎么调理 内分泌失调原因 内
• 五个好习惯预防肝病 多运动增强免疫力

  肝脏是人体最大的解毒器官，面对污染如此严重的环境，我们更应该保护好自己的肝脏，让它充分的为机体排毒。很多时候肝脏的病变并不是应为病毒引起的，很有可能是日常生活习惯导致。生……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 预防肝病方法
• 九妙招解决便秘问题 大量喝水摩脐疗法

  一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是现代人常常出现便秘现象，饮食不规律、工作压力大、睡眠不足，这些因素都会导致便秘便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，那么便秘……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 便秘 便秘怎么调理