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抵抗力差的人吃什么能增强? 孩子抵抗力差要这么做

2015-12-17 08:26:10 来源: 中华养生网  点击: 标签:抵抗力差 抵抗力 免疫 健康

导读: 抵抗力差吃什么能增强?当孩子抵抗力差时怎么办?有什么方法可以提高孩子的抵抗力呢?成人抵抗力下降尚且会容易生病,如果孩子的抵抗力不好,就更容易被疾病侵袭,那么我们应该怎么提高孩子抵抗力呢?下面小编为你总结的几种方法。……

抵抗力差的人吃什么能增强

1、不要随意使用抗生素。

当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

2、不必过于干净,形成免疫记忆。

免疫系统能对传染病源形成记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。

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