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什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙

2015-12-17 08:26:15 来源: 中华养生网  点击: 标签:长高 补钙 维生素 蛋白质

导读: 孩子的健康是所有家长们希望看到的,有些家长为了孩子能够健康就会用很多的方法,比如说吃一些有营养的食物啊,或者是补充一些营养素,但是家长们要知道的是食物不能随便吃,也不能不吃。有助于孩子长高的食物有很多,下面小编就具体介绍几种适合宝宝长高的食物。……

几种适合宝宝长高的食物

1、沙丁鱼

沙丁鱼富含蛋白质和钙,其钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。常吃鱼类可以帮助宝宝长高,同时还可以补充充足的营养,同时也可以选择连骨头一起吃,这样补钙的效果会更好。

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