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5款黑木耳减肥食谱吃黑木耳注意事项

2015-12-17 09:04:27　来源: 中华养生网　点击: 次标签：黑木耳减肥食谱健康营养

导读: 黑木耳减肥相信大家都知道，黑木耳是种健康的食品，能有效的帮助体内排毒从而达到减肥的效果。5款黑木耳减肥食谱，你会做吗？吃黑木耳有哪些注意事项？下面小编给大家分享5个黑木耳减肥食谱，一起来看下。……

3.黑木耳怎么保存?

放在通风、透气、干燥、凉爽的地方。避免阳光长时间的照晒，黑木耳质地较脆，应减少翻动，轻拿轻放，不要压重物，涨发的黑木耳如果没有用完，可以放在装有凉水的保鲜盒中，放置冰箱冷藏室中存放。

4.如何调选黑木耳?

上品为朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，朵背略呈灰白色；中等品为朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，美腿方式朵面黑但无光泽；次品为朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有值块，朵灰色或褐色。

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